Bí quyết tránh khô hạn sau sinh hiệu quả ai cũng nên biết

Khô hạn sau sinh - Phụ nữ sau khi sinh  là đối tượng có nhiều thay đổi về vẻ bề ngoài cũng như nội tiết tố bên trong cơ thể. Đó chính là nguyên nhân khiến hầu hết các chị em mắc phải các dấu hiệu liên quan đến vùng kín, trong đó khô hạn là điều khó tránh khỏi. Cùng Thaiyoni tìm hiểu và chia sẻ một số thông tin quan trọng về bí quyết tránh khô hạn sau sinh hiệu quả ai cũng nên biết qua bài viết dưới đây nhé.

                  Vấn đề khô hạn sau sinh ở phụ nữ mà chúng ta cần biết

Khô hạn sau sinh là gì?

Như chúng ta đã biết, phụ nữ sau khi sinh thường gặp phải nhiều vấn đề liên quan đến vùng kín, trong đó có khô hạn.

Khô hạn sau sinh là hiện tượng phổ biến của chị em phụ nữ. Đó là sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể khiến cho các tuyến tiết chất nhờn hoạt động kém hiệu quả hoặc không đủ để duy trì môi trường ẩm bên trong âm đạo gây khô rát khi quan hệ.

 Tình trạng khô hạn nếu để kéo dài sẽ là nguyên nhân gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống, nhu cầu sinh lý và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh lý ở phụ nữ.

                                        Khô hạn sau sinh là gì?

Ảnh hưởng của khô hạn sau sinh

Cũng giống như các vấn đề thường gặp ở phụ nữ, thì việc kéo dài tình trạng khô hạn sau sinh đã gây nên nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe, cuộc sống cũng như các mỗi quan hệ khác của chị em phụ nữ. Đó là:

  • Khô hạn sau sinh ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em

Một trong những tác hại không thể tránh khỏi của hiện tượng này đó chính là làm suy giảm sức khỏe của chị em phụ nữ. 

                     Khô hạn sau sinh ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em

Những chị em gặp phải dấu hiệu khô hạn sau sinh thường bị suy giảm sức khỏe nghiêm trọng, thường xuyên có cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, có khả năng bị trầm cảm hay những biểu hiện về bệnh lý như: viêm âm đạo, ung thư,…. Đặc biệt là khả năng gây vô sinh hiếm muộn cao ở nữ giới.

  • Gây mất thẩm mỹ vùng kín

Thẩm mỹ vùng kín được chị em đặc biệt quan tâm. Khi bị khô hạn sẽ kéo theo việc âm đạo có những thay đôi về màu sắc, đó là sự thâm đen không hồng hào và mất đi sự se khít. Điều này đã gây nên tâm lý mặc cảm, tự ti về bản thân mình trước những người khác giới.

  • Khô hạn sau sinh ảnh hưởng đến quan hệ gia đình

Không thể không nhắc đến tác hại của tình trạng khô hạn sau sinh đến quan hệ gia đình, đặc biệt là tình cảm vợ chồng. Như chúng ta đã biết, nhu cầu sinh lý là yếu tố tâm lý quyết định đến sự gắn kết giữa tình cảm vợ chồng. Trong chuyện chăn gối, việc tạo ra dịch nhờn giúp bôi trơn âm đạo tạo cảm giác thăng hóa rất quan trọng. Tuy nhiên, sau khi sinh chị em thường bị khô hạn ít dịch nhờn khiến quá trình thăng hoa gặp khó khăn, đau rát. Chính  vì vậy, đây cũng là lý do mà nhiều anh chồng lại có hứng thú đi ra ngoài và xuất hiện người thứ 3.

Bí quyết tránh khô hạn sau sinh hiệu quả ai cũng nên biết

Hiểu được nỗi lòng của các chị em, hãy cùng Thaiyoni tìm hiểu một số bí quyết tránh khô hạn sau sinh hiệu quả nhé.

  1. Bổ sung Estrogen giúp tăng nội tiết tố

Đây là bí quyết quan trọng mà chị em nên biết. Đúng vậy, một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô hạn sau sinh đó chính là sự suy giảm về Estrogen. Chúng ta có thể bổ sung bằng việc sử dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng cao Isoflavones sẽ cải thiện được những tình trạng do suy giảm hormone Estrogen.

  1. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống đóng góp một phần hết sức quan trọng giúp tránh được tình trạng khô hạn sau sinh hiệu quả. Đó chính là việc nuôi dưỡng, chăm sóc cơ thể với những dưỡng chất thiết yếu giúp tăng nội tiết tố và độ ẩm cho cơ thể. Chúng ta có thể sử dụng các thực phẩm giàu vitamin A, B,C, axit béo, …vào thực đơn hàng hằng để cải thiện chứng khô hạn.
 

      Xây dựng chế độ ăn hằng ngày chứa nhiều thực phẩm giúp hạn chế khô hạn

  1. Rèn luyện, chăm sóc cơ thể

Sức khỏe có vai trò vô cùng quan trọng đối với hoạt động sống của cơ thể. Chính vì vậy, việc thường xuyên luyện tập, rèn luyện cũng là một trong những bí quyết tránh khô hạn sau sinh hiệu quả mà chị em nên biết.

Bằng việc áp dụng các bài tập nhẹ nhàng trong những khoảng thời gian phù hợp sẽ giúp chị em cảm thấy thoải mãi, đầu óc thư giãn, khí huyết lưu thông và hạn chế khô hạn.

  1. Cung cấp, giữ nước cho cơ thể

Nước được xem là thành phần quan trọng và chiếm phần lớn trong cơ thể chúng ta. Do đó, việc cung cấp giữ nước cho cơ thể là điều cần thiết giúp hạn chế khô hạn sau sinh.

Trung bình mỗi ngày bạn nên uống từ 1,5- 2 lít nước để giúp cho việc cung cấp, tạo độ ẩm cho cơ thể hấp thụ, từ đó hỗ trợ tình trạng khô hạn hiệu quả.

          Cung cấp nước, giữ độ ẩm giúp cải thiện khô hạn sau sinh hiệu quả

Bài viết trên đây đã giới thiệu đến các bạn bí quyết tránh khô hạn sau sinh hiệu quả ai cũng nên biết, đặc biệt là chị em phụ nữ. Hy vọng những kiến thức trên sẽ góp phần quan trọng giúp chị em cải thiện và bảo vệ vùng kín của mình.

Thaiyoni là trung tâm chăm sóc sắc đẹp tử cung buồng trứng một cách toàn diện với nhiều giải pháp và liệu trình khoa học sẽ mang đến chất lượng tốt nhất cho bạn. Hãy liên hệ đến hotline của trung tâm để được đội ngũ nhân viên hỗ trợ và tư vấn nhé.

XEM THÔNG THÔNG TIN: 



ĐĂNG KÝ
NHẬN ƯU ĐÃI

Ưu đãi chỉ dành cho 100 khách hàng đăng ký sớm nhất


GỌI NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN

0921.80.7557 - Ms Yến

Copyright by Thaiyoni 2020. All rights reserved.