Tử cung lạnh là một trong những bệnh thường gặp liên quan đến hệ thống sinh dục ở phụ nữ gây ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe sinh sản. Nếu bạn vẫn chưa thực sự hiểu về chúng, ở bài viết này Thaiyoni sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về biểu hiện cũng như các phương pháp điều trị an toàn.
Thể nào là tử cung lạnh?
Thuật ngữ này thường sử dụng để mô tả tình trạng tử cung không duy trì được sự ấm áp và cân bằng nhiệt độ cần thiết cho việc hoạt động của cơ quan này. Theo quan niệm Đông y, tử cung bị lạnh thường liên quan đến việc mất cân bằng giữa âm và dương trong cơ thể. Do đó, dẫn đến co thắt mạch máu và giảm lưu thông máu đến tử cung.
Tử cung lạnh có thể gây ra nhiều vấn đề đến sức khỏe của người phụ nữ như ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng. Thậm chí có thể gây ra các vấn đề về khả năng thụ tinh và mang thai. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, nó có thể gây ra vô sinh hay hiếm muộn. Trong trường hợp phụ nữ đang mang thai, trình trạng này còn có thể gây sảy thai. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe cho bản thân, chị em nên chủ động đi thăm khám phụ khoa định kỳ.
Mất cân bằng giữa âm và dương trong cơ thể dẫn đến lạnh tử cung
Xem thêm: Tử cung lạnh ảnh hưởng đến khả năng mang thai ở phụ nữ như thế nào?
Những biểu hiện nhận biết cơ bản của tử cung lạnh
Tình trạng tử cung bị lạnh xuất hiện khi tử cung không đủ nhiệt để duy trì các hoạt động sinh lý bình thường. Phụ nữ gặp phải tình trạng này thường trải qua những dấu hiệu và biểu hiện như sau:
- Người lạnh, tay chân lạnh: Đây là một trong những biểu hiện phổ biến của bệnh, do cơ thể không duy trì được nhiệt độ cần thiết.
- Bệnh lý suy giáp: Một số người có thể trải qua tình trạng suy giáp khi tử cung không hoạt động đúng cách.
- Rối loạn hệ tiêu hóa: Khi lạnh tử cung sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa gây ra các vấn đề như đau bụng, tiêu chảy,….
- Ra máu bất thường: Máu có thể xuất hiện trước hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt, có thể có dạng vón cục.
- Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt: Chu kỳ có thể kéo dài hoặc ngắn hơn so với bình thường.
- Đau bụng, đau lưng dưới trong chu kỳ kinh nguyệt: Tình trạng tử cung lạnh thường đi kèm với đau và không thoải mái trong khu vực bụng và lưng dưới.
- Hiện tượng dọa sảy, sảy thai: Phụ nữ mang thai có tử cung bị lạnh có nguy cơ cao hơn về các vấn đề liên quan đến thai nghén như dọa sảy, sảy thai.
- Thời gian rụng trứng có thể muộn hơn bình thường.
Một số biểu hiện nhận biết ở phụ nữ khi bị lạnh tử cung
Các cách điều trị, cải thiện tử cung lạnh hiệu quả
Để điều trị và cải thiện tình trạng của bệnh, chị em có thể thực hiện áp dụng các cách dưới đây:
Tập thói quen dinh dưỡng khoa học, lành mạnh
Để duy trì sức khỏe tốt và cân bằng năng lượng trong cơ thể, việc lựa chọn thức ăn phù hợp với tính nhiệt của cơ thể là vô cùng quan trọng. Các thực phẩm nóng, ấm như gừng và trà nóng sẽ giúp nhiệt độ cơ thể luôn ở trạng thái ổn định.
Đối với những người mắc tử cung lạnh nên hạn chế dùng thực phẩm lạnh như bắp cải, dưa hấu,…. Theo quan điểm Đông y, việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm lạnh có thể gây tổn thương đến nguyên dương, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.
Bên cạnh đó, để bổ sung chất dinh dưỡng cho hệ mạch, chị em cũng nên ăn nhiều thực phẩm như thịt, cá, đậu phộng. Đặc biệt, những thực phẩm giàu axit béo omega-3 rất tốt cho não bộ và duy trì sự linh hoạt của hệ mạch máu. Đồng thời nó còn giúp tăng cường sức khỏe tử cung.
Để ý giữ ấm cho cơ thể
Việc ngâm chân trong nước ấm hàng ngày cũng là một phương pháp tự nhiên hiệu quả để giảm căng thẳng và phòng bệnh tử cung lạnh. Bạn có thể thêm vào đó các thành phần như củ sả, nước gừng tươi, hoặc tinh dầu quế để kháng vi khuẩn và chống viêm.
Việc này còn giúp cải thiện tuần hoàn máu và ổn định huyết áp, giúp cơ thể duy trì sự cân bằng âm dương và nhiệt độ nội tiết.
Trong những ngày lạnh mùa đông, chị em nên mặc ấm, không lạm dụng máy lạnh hoặc mặc đồ hở. Dùng khăn ấm để chườm bụng trong những ngày đèn đỏ để giúp lưu thông máu tốt hơn.
Các phương pháp điều trị, cải thiện bệnh tử cung lạnh ở phụ nữ đơn giản nhất
Kết hợp nhiều bài tập lưu thông khí huyết, thải độc tử cung
Như đã chia sẻ, tử cung bị lạnh chủ yếu liên quan đến khí huyết nên để cải thiện thì bạn cần đặc biệt chú trọng đến nó. Có rất nhiều phương pháp đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà để hỗ trợ sức khỏe tử cung. Ví dụ như ngâm chân trong nước ấm, massage để kích thích lưu thông khí huyết trong cơ thể.
Hoặc bạn có thể kết hợp các bài tập thể dục như khí công, thái cực quyền. Các hoạt động này có thể làm cơ thể ấm lên, hạn chế tình trạng lạnh tử cung.
Với những thông tin chia sẻ về tử cung lạnh trên đây, hy vọng nó sẽ hữu ích với bạn. Mặc dù bệnh lý này không thường xuyên gặp nhưng lại ảnh hưởng rất nghiêm trọng nếu không may mắc phải. Vì vậy, việc chủ động đi thăm khám sức khỏe để phát hiện và điều trị kịp thời, hạn chế tối đa tình trạng vô sinh do lạnh tử cung.
